60 Minuten ZEIT für DICH (diverse Daten) / 07:00-08:00 Uhr, 18:00-19:00 Uhr & 19:15-20:15 Uhr

KNACKIGES warm up, ZÜGIGES Nordic Walking, CHILLIGES cool down gespickt mit spannenden aktuellen Infos für DEIN WOHLBEFINDEN – PERFEKT gestärkt und TOPMOTIVIERT. Die Nordic-Walking Tour mit Elementen aus der Gymnastikform INKOBE findet bei (fast) jeder Witterung statt – 100% Outdoor.

Anmeldung erforderlich! https://doodle.com/meeting/participate/id/wdLJOxwa

Preis pro Person: 10er-Abo für 180 CHF (Einzel-Lektion: 20 CHF)

Summer-Special: Mietstöcke inbegriffen

3 – 10 Teilnehmende

weitere Daten ab Ende September folgen

EINZELLEKTION NORDIC-WALKING/NORDIC-TALKING – Termine nach Vereinbarung

Preis pro Lektion à 60 Minuten: 120 CHF / Mietstöcke 5 CHF – diese Dienstleistung wird von Krankenkassen unterstützt (ich bin EMfit-zertifiziert)

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

Ich unterrichte auch NORDIC-WALKING bei der Pro Senectute Gruppe Reiden (Donnerstag Morgen 09:00-10:30 Uhr) sowie an der HSLU/UNILU (Montag Abend 18:00-19:00 Uhr)