


WO: du FÜR dich, Unterstadt 22, 6210 Sursee – Nordic-Walking Tour in der unmittelbaren Umgebung
WANN: Montag, 05.06.2023 08:00-ca. 11:00 Uhr – weitere Daten folgen demnächst
WAS: Starte mit diesem Workshop menschgerecht in den Tag. Aus Sicht der Evolution gehören dazu sowohl das achtsame Ankommen im Tag, wie die Bewegung und natürlich auch die kulinarischen Freuden.
- Kurzmeditation
- Einführung in die effiziente ALFA-Nordic Walking Technik sowie die „Magischen 3“ aus der Gymnastikform INKOBE∞ auf einer gut einstündiger Nordic-Walking Tour
- Inputs, Ideen & Inspirationen beim (nicht) alltäglichen Frühstück
PREIS: 100 CHF pro Person
LEISTUNGEN: angeleitete Kurzmeditation, Nordic Walking – meets INKOBE∞ Runde, auf Wunsch Mietstöcke, leckeres Frühstück, Kursunterlagen
Maximal 10 Teilnehmende (garantierte Durchführung ab 4 Personen)
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden